Parenting Tips For Young Or More In Hindi

भोजन

• पूर्वस्कूली दुनिया के बारे में उत्सुक हैं लेकिन कभी-कभी विभिन्न खाद्य पदार्थों के बारे में संदेह करते हैं। वे अलग-अलग मात्रा में, अलग-अलग समय पर और अलग-अलग तरीकों से खाएंगे।

भोजन

• खाने के बारे में है कि हम कैसे, क्या, कब और क्यों खाते हैं। भोजन का समय परिवारों के लिए एक साझा करने का समय हो सकता है, एक-दूसरे को खाद्य पदार्थों की मदद करने और पोषण और टेबल मैनर्स के बारे में जानने के लिए।

• आपको अपने परिवार के लिए भोजन करने का सबसे अच्छा तरीका तय करना चाहिए और फिर इसे दिनचर्या के रूप में स्थापित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, क्या आप एक साथ बैठते हैं, क्या टेलीविजन चालू है और क्या शिष्टाचार स्वीकार्य हैं?

• विभिन्न परिवार अलग-अलग चीजें खाते हैं और बच्चे अपने परिवार के अधिकांश खाद्य पदार्थों को खाना पसंद करते हैं।

• प्रीस्कूलर एक ‘उधम मचाते’ समय से गुजर सकते हैं। ज्यादातर बच्चों को मीठी चीजें पसंद होती हैं और कुछ बच्चों को कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है।

कुछ सब्जियों को अक्सर नापसंद किया जाता है, इसलिए उन्हें जो पसंद नहीं है उसे खाने के लिए मजबूर करने के बजाय विकल्प की कोशिश करें। बता दें कि इनके बढ़ने पर स्वाद कलिकाएं बदल जाती हैं। सुझाव दें कि वे एक साल में फिर से नापसंद भोजन की कोशिश करना पसंद कर सकते हैं – फिर वे इसे पसंद कर सकते हैं।

सोने का समय

अलग-अलग परिवारों में अलग-अलग सोने की दिनचर्या होती है। बच्चे किस समय बिस्तर पर जाते हैं और कैसे करते हैं यह इस पर निर्भर करता है:

• बच्चों की उम्र

• परिवार की दिनचर्या

• परिवार की संस्कृति।

सोने का समय

• कुछ बच्चे आसानी से और खुशी से सो जाते हैं, कुछ नहीं करते हैं और यह कई कारणों से हो सकता है।

• पूर्वस्कूली बच्चों को लंबी, अबाधित नींद की आवश्यकता होती है – रात में लगभग 10 घंटे आम है।

• एक सोने की दिनचर्या बच्चों को आराम करने में मदद करती है। डिनर, नहाने का समय, कहानियां और माता-पिता के साथ एक विशेष, शांत समय सभी एक दिनचर्या का हिस्सा हैं। यदि आवश्यक हो तो बिस्तर से एक घंटे पहले या बिस्तर से पहले एक पेय या भोजन लें और टीक होने से पहले शौचालय की अंतिम यात्रा करें।

• कई प्रीस्कूलर सात बजे के आसपास बिस्तर के लिए तैयार होते हैं। एक सुसंगत बिस्तर समय महत्वपूर्ण है और आप अपने लिए या अपने परिवार के बाकी हिस्सों के लिए समय छोड़ देते हैं।

मान

• बच्चे यह जानकर पैदा नहीं होते हैं कि क्या स्वीकार्य और अस्वीकार्य है। वे देखते हैं कि आप कैसे व्यवहार करते हैं और आप उनके साथ और दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करते हैं।

• दूसरे लोगों और उनके घरों में जाकर बच्चों को पता चलता है कि अलग-अलग लोगों के अलग-अलग नियम और विचार हैं। उन्हें इन विभिन्न मान्यताओं और मूल्यों से अवगत कराना और ये आपके अपने से कैसे संबंधित हैं, यह एक अच्छा विचार हो सकता है।

• अंत में बच्चे व्यवहार के अपने मानक तय करते हैं। ये इनसे विकसित होते हैं:

• वयस्क अनुमोदन और व्यवहार की अस्वीकृति

• बढ़ता आत्म नियंत्रण

• अन्य लोगों की भावनाओं से अवगत होना

• अपने माता-पिता की तरह बनना चाहते हैं

• शब्दों की बढ़ती समझ और उपयोग

• समझ का कारण और प्रभाव

• यह सीखना कि परिवार में किस व्यवहार की अनुमति है

• पारिवारिक वार्तालाप।

• सात वर्ष की आयु तक अधिकांश लोग बच्चों से यह जानने की उम्मीद करते हैं कि क्या स्वीकार्य है और क्या नहीं है और तदनुसार कार्य करना है।

• आप अपने विश्वासों और मूल्यों के अनुसार चर्चा और रहकर अपने बच्चों के लिए एक मॉडल हो सकते हैं। लेकिन याद रखें, बच्चे बढ़ते हैं और उम्र और अनुभव के साथ उनके विचार बदल सकते हैं।

बात कर रहे

• पूर्वस्कूली शब्दों और अर्थों के बारे में सीख रहे हैं। उनका भाषा विकास फटने में होता है।

• वे शब्दों के साथ खेलना और प्रयोग करना पसंद करते हैं और उन्हें दोनों का उपयोग करने और अभ्यास करने के लिए समय की आवश्यकता होती है।

बात कर रहे

• उन चीजों के बारे में बात करना जो प्रीस्कूलर देख सकते हैं, स्पर्श, स्वाद, गंध और महसूस कर सकते हैं, उन्हें शब्दों को वास्तविक चीजों से जोड़ने में मदद करेंगे।

• आप अपने विश्वासों और मूल्यों के अनुसार चर्चा और रहकर अपने बच्चों के लिए एक मॉडल हो सकते हैं। लेकिन याद रखें, बच्चे बढ़ते हैं और उम्र और अनुभव के साथ उनके विचार बदल सकते हैं।

• बात करने में कई कौशल शामिल हैं जैसे:

• वक्ता पर ध्यान देना और शब्दों को सुनना

• जो कहा गया है उसे समझना

• उचित प्रतिक्रिया के बारे में सोचना

• शब्द बनाना और उन्हें कहना

• प्रतीक्षा करना और जांचना कि दूसरे व्यक्ति ने समझ लिया है।

• हम इनमें से बहुत सी चीजों को अपने आप करते हैं, उनके बारे में सोचे बिना। इन कौशल को छोटे चरणों में तोड़ने से मदद मिल सकती है।

उदाहरण के लिए एक बच्चे की मदद करने के लिए जिसे आप सुन सकते हैं:

• ‘अब सुनो’

• उनकी ऊँचाई पर उतरें ताकि उनका चेहरा आपके साथ समतल हो

• जब वे आपसे बात करें तो रुकें, उन्हें देखें और सुनें।

• उन्हें समझने में आपकी मदद करने के लिए:

• उन्हें अपने शब्दों में आपको बताएं कि आपने क्या कहा

• अपने वाक्य कम रखें

• ‘जैसे’ शब्द का उपयोग करें: ‘यह जैसा है …।’

• पिछली बातों को याद रखने में उनकी मदद करें: ‘यह आपको क्या याद दिलाता है?

• उन्हें आप कर सकते हैं एक उचित प्रतिक्रिया देने में मदद करने के लिए:

• प्रतीक्षा करें और उन्हें जवाब देने के लिए समय दें

• मुस्कुराओ, सिर हिलाओ और उन्हें उत्साहजनक संकेत दें

• ‘मैं सुन रहा हूँ’ कहो।

• उनके भाषण में आप उनकी मदद कर सकते हैं:

• ठीक से बोलिए

• जो उन्होंने कहा है, उन्हें फिर से दोहराएं।

• उन्हें आपकी प्रतिक्रिया का इंतजार करने में मदद करने के लिए:

• ‘मेरे जवाब के बारे में सोचने पर रुकिए’

• अपना भाषण धीमा करें।

• यदि आप अपने डॉक्टर या चाइल्ड केयर प्रोफेशनल से अपने बच्चे की प्रगति के बारे में चिंतित हैं।

अगला स्कूल बंद करो

• बच्चों के स्कूल जाने से पहले उन्होंने कई चीजें सीखी हैं जो उन्हें एक अच्छी शुरुआत देती हैं।

• अपने बच्चे को एक अच्छी शुरुआत देने के लिए सुनिश्चित करें कि आप:

• उनके साथ बात करें ताकि वे सीखें कि लोग बोलने और सुनने के तरीके को कैसे लेते हैं

• उन्हें सुनें और उन्हें बताएं कि उनके पास अच्छे विचार हैं

• उनके साथ पढ़ें ताकि वे सीखें कि किताब को कैसे पकड़ें, जिस तरह से शब्द पृष्ठ पर जाते हैं, वह अक्षर ध्वनियाँ और शब्द बनाते हैं और कई कारण हैं कि लोग क्यों पढ़ते हैं

• उन्हें अपने दोस्तों से मिलने और उनके समुदाय को जानने के लिए, सड़कों पर घूमें

• बच्चों को दूसरों के साथ खेलने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि वे साझा करना, मोड़ लेना और गेम खेलना सीखें।

• पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में बच्चे उस वर्ष स्कूल जाते हैं, जब वे छह साल के हो जाते हैं। अधिकांश बच्चों को इससे पहले समूह के अन्य अनुभव होंगे।

• बच्चे स्कूल के लिए तैयार होते हैं जब वे:

• आपको छोड़ने के लिए खुश हैं, हालांकि कभी-कभी वे रो सकते हैं

• जब आप आस-पास न हों, तो आश्वस्त रहें

• अन्य वयस्कों के साथ सहयोग करेगा

• अन्य बच्चों के साथ सामाजिक अनुभव किया है

• सरल निर्देशों को याद रखें और उनके माध्यम से पालन करें

• जरूरत पड़ने पर उनसे मदद मांगेंगे

• सुबह या दोपहर की नींद के बिना पूरे दिन जा सकते हैं

• आसानी से कपड़े और कपड़े उतार सकते हैं

• में शामिल होना पसंद है

• संरचना के साथ सामना कर सकते हैं

• अपने लिए बुनियादी चीजों को व्यवस्थित कर सकता है।

• आप अपने बच्चे के पहले शिक्षक हैं। जिस तरह से आप स्कूल के बारे में महसूस करते हैं, वे उन्हें कैसे प्रभावित करते हैं। सकारात्मक रखने की कोशिश करें और उम्मीद है कि वे स्कूल के बारे में भी सकारात्मक महसूस करेंगे।